Rehabilitering - Tverrfaglig rygg-nakke-rehabilitering, Vertebra

Smerter i nakken og ryggen kan ha ulike årsaker. I de fleste tilfeller kan vi ikke slå nøyaktig fast hvor smertene kommer fra, eller hvordan de oppstår. Derfor kalles de vanligste smertene for uspesifikke.

Henvisning og vurdering

For å få behandling i spesialisthelsetjenesten trenger du henvisning. Fastlegen er den som oftest henviser. I noen tilfeller kan annet helsepersonell henvise deg, for eksempel til bildeundersøkelser (MR, CT eller røntgen).

Når vi har mottatt henvisningen, vil du få svar på om du har rett til utredning og behandling i spesialisthelsetjenesten.

Les mer på helsenorge.no

Nakke- og ryggplager er svært vanlige. For de fleste går det over i løpet av få uker dersom man opprettholder normal aktivitet, men hos noen varer plagene mer enn seks uker. Da kan fastlegen vurdere henvisning til fysikalsk medisinsk poliklinikk.
Når sykehuset mottar henvisning, blir den vurdert innen 10 dager, og du får time innen 40-60 virkedager.

I poliklinikken jobber leger, fysioterapeuter, ergoterapeut, psykolog og psykoterapeut.

Overlegen som vurderer henvisningen avgjør hvor mange og hvilke yrkesgrupper du møter, basert på opplysningene i henvisningen. Dersom du møter én behandler, kan flere fagpersoner hentes inn ved behov.

Følgende helseopplysninger, i tillegg til vanlig personalia, bør minimum være nedfelt i henvisninger:

Symptombeskrivelse og varighet
Funn ved klinisk undersøkelse hos henvisende lege
Forløp og behandling som eventuelt er gitt samt evt. effekt av denne
Resultat av oppdatert bildediagnostikk om slikt foreligger, med opplysning om tid og sted for slik undersøkelse. Bilder vil bli innhentet.
Yrkesstatus med eventuell sykmeldingsstatus
Sivil/familiær status
Motivasjon for tilbakegang til jobb
Viktige faste medikamenter
Relevante tidligere sykdommer

I tillegg til standard informasjon (personalia) bør følgende minimum være med i henvisningen:

Symptombeskrivelse og varighet

Funn ved klinisk undersøkelse hos henvisende lege

Forløp og gitt behandling, og eventuelt effekt av denne

Resultat av oppdatert bildediagnostikk, inklusive tidspunkt og sted for undersøkelsen

Yrkesstatus med eventuell sykmeldingsstatus

Sivil/familiær status

Motivasjon for tilbakegang til jobb

Viktige faste medisiner

Relevante tidligere sykdommer

Innledning

Smerter i nakken og ryggen kan ha ulike årsaker. I de fleste tilfeller kan man ikke slå nøyaktig fast hvor smertene kommer fra, eller hvordan de oppstår. Derfor kalles de vanligste smertene for «uspesifikke».

Før du møter til poliklinisk utredning får du tilsendt et spørreskjema fra Norsk nakke- og ryggregister, som brukes som grunnlag for samtalen under undersøkelsen.

Under

Utredningen utføres enten av lege i fysikalsk medisin eller fysioterapeut. Ved behov tverrfaglig i samarbeid med psykolog, ergoterapeut eller psykoterapeut. Hvis du er sykemeldt eller står i fare for å bli sykemeldt grunnet plagene kan NAV veileder også være aktuelt.

Formålet er å vurdere årsaker til smertene, eventuelt behov for videre utredning, om kirurgisk behandling kan være aktuelt, eller om rehabiliteringstiltak bør vurderes.

Det vil bli kartlagt om smertene er uspesifikke plager, om det foreligger nerverotirritasjon eller annen mer alvorlig sykdom. Din egen beskrivelse av smertene, sammen med kliniske undersøkelser, er viktige.

Undersøkelsene tilpasses symptombildet. Det kartlegges blant annet hvordan du oppfatter smertene, hva som påvirker dem, og hvordan de påvirker hverdagen. Gjennom samtale og undersøkelse dannes et bilde av årsakene til smertene og hvordan de kan håndteres. Du får informasjon, kunnskap om ryggens og nakkens funksjon, samt målrettede råd om videre tiltak.

For mange vil utredningen i seg selv være tilstrekkelig både som undersøkelse og behandling. Dersom du trenger videre oppfølging, finnes flere tilbud. Forståelse og kunnskap om egen kropp er viktig for mestring.

Etter

Videre oppfølging kan inkludere samtaler eller undersøkelser hos andre fagpersoner, for eksempel ergoterapeut eller psykolog, eller ny time hos lege eller fysioterapeut.

Det tilbys også søvnbehandling eller gruppebehandling.

Gruppebehandlingen består 3 fysiske samlinger hvor hver samling går over 3 dager, samt 1 digitalt møte. Tilnærmingen som benyttes heter Aksept og Forpliktelsesterapi (ACT). Det er en vitenskapelig basert terapi som brukes på sykehus og smerteavdelinger i Norge og i utlandet.

Målet med Aksept og forpliktelsesterapi er å hjelpe deg på vei til å skape et rikt, givende, og meningsfullt liv, samtidig som du lærer hvordan du kan håndtere smerte og annet stress som er tilstede i livet ditt.

Kontakt

Kirkenes sykehus Fysikalsk medisin og rehabilitering poliklinikk, Kirkenes

Kontakt Fysikalsk medisin og rehabilitering poliklinikk, Kirkenes

Oppmøtested

Ambulant rehabiliteringsteam og Helse i arbeid holder til i 3. etasje i fløy D3 sør.

En stor bygning ved siden av en vannmasse

Kirkenes sykehus

Skytterhusveien 2

9900 Kirkenes

Finn frem

Transport

Kirkenes sykehus har 226 parkeringsplasser for besøkende og ansatte. Åtte plasser er reservert for handicap. I tillegg parkerer blodgivere som skal gi blod, og pasientverter gratis. Parkeringsavgift gjelder kjernetiden 8.00 - 14.00. I helgene er det gratis parkering.

Du kan enten betale med app (Easypark) eller på automat (her skriver du inn bilens reg.nummer, og bilen registres digitalt. Du trenger ikke gå med lapp tilbake til bilen).

Parkeringsavgiften er som følger:

Ved registrert parkering opptil 1 dag: kr 25,-
Ved registrert parkering på 1 uke (5 dager): kr 100,-
Ved registrert parkering på 1 mnd: kr 350,-

Bussholdeplassen er rett utenfor hovedinngangen.

Se Snelandia sin reiseplanlegger for oppdaterte tider

Hovedregelen er at du får dekket reise til og fra behandling med billigste rutegående transport.

Mer om pasientreiser i Finnmark

Praktisk informasjon

Det finnes to apotek i Kirkenes, ett i AMFI Kirkenes og ett i Kirkenes Handelspark.

Det er kantine til venstre for hovedinngangen. Her får du kjøpt lunsjmat og noe vanlige kioskvarer. Det er kafébord og stoler der du kan sitte og spise, drikke en kopp kaffe. I tillegg er det automater hvor du kan kjøpe mat og drikke utenfor kantina sin åpningstid.

Åpningstider

10:00 – 14:30 mandag – fredag

I første etasje, nede ved personalinngangen, finner du sykehusets livssynsnøytrale seremonirom. Dette rommet kan benyttes av pasienter, pårørende og ansatte, uavhengig av tro eller livssyn. Her er du alltid velkommen til å finne ro til ettertanke. Åpent for alle.

Dette bildet viser sykehusplan 1, 2 og 3 på Kirkenes sykehus.

Bakvaktsordning – tilkalling av prest

Prestetjenesten i Sør-Varanger har en bakvaktsordning hvor ansatte på Kirkenes sykehus kan ringe prest i tilfelle pasienter eller pårørende ønsker å komme i kontakt med de.

Eksempler på hva prestetjenesten kan tilby:

Sjelesorg og samtale
Nattverd
Dåp
I tillegg til egne liturgier/bønner ved livets slutt.

Det gjøres avtale med presten på telefon om hvor og når vedkommende skal komme. Som et utgangspunkt vil vi komme til sykehuset så raskt det praktisk lar seg gjøre. Uoppsettelige tjenester vil alltid ha høy prioritert.

Telefonnummeret som skal benyttes:

78 97 75 70 (menighetskontoret og kan benyttes i arbeidstida - kl 09.00-15.00)

41 37 42 34 (direkte til prest)

Informasjonsskranken er til høyre når du kommer inn hovedinngangen.

Åpningstider i skranken

Mandag - fredag:
07:30 – 16:00

Dersom du foretrekker å snakke nordsamisk under behandlingen eller undersøkelsen, vil vi gjerne benytte vår samiske tolk. Du finner mer informasjon her: tolketjenesten

Du kan koble deg på trådløst nettverk på alle Finnmarkssykehusets behandlingssteder.

Nettverksnavn: HN-GJEST